داد نزن زوبی (از مجموعه مدیریت خشم)

گاهی اوقات وقتی اوضاع آنجور که زوبی دلش می خواست پیش نمی رفت، او عصبانی می شد و داد و فریاد راه می انداخت. بعد خودش ناراحت می شد اما هرکار می کرد نمی توانست عصبانیتش را کنترل کند. تا اینکه یک روز سنجاب به او یاد داد وقتی عصبانی می شود اول نفس عمیق بکشد و مشکل را بررسی کند و جور دیگری به مشکلش نگاه کند. زوبی متوجه شد اگر این کارها را انجام دهد دیگر همیشه دلخور نیست و دیگران را هم ناراحت نمی کند.

افزودن به سبد خرید